Programa de Prevenção

Treinar para estar sempre treinando

A prática de atividade física é fundamental para a nossa saúde física, mental e para prevenção de diversas doenças. Praticar a atividade físicía / esporte que você mais gosta, contribuirá ainda mais para uma prática mais prazerosa. O programa de prevenção é realizado através de uma avaliação criteriosa, com testes funcionais e específicos com o objetivo de melhorar a adaptação de seu corpo com as demandas da atividade física, do esporte e do trabalho, proporcionando uma melhor qualidade de vida e porque não, melhora da sua performance.

 

Esteira